Ispanak Ekstresi

Ispanak ekstresi, taze ıspanak yapraklarından elde edilen bir doğal bileşiktir. Ispanak, A, C, K, B2, B6, folat, demir, magnezyum ve potasyum gibi bir dizi vitamin ve mineral içerir. Bu besinler, vücut için gerekli olan birçok temel fonksiyonu destekler. Ispanak ekstresi, antioksidanlar bakımından zengin bir kaynaktır. Antioksidanlar, hücresel hasarı önleyebilir, yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıkların riskini azaltabilir. vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir ve inflamatuvar hastalıkların semptomlarını hafifletebilir. Ispanak, düşük kalorili ve düşük yağ içeriğiyle kalp sağlığını destekleyebilir. Aynı zamanda folik asit içeriği, kalp hastalığı riskini azaltabilir. içerdiği A vitamini ile göz sağlığını destekleyebilir ve yaşa bağlı görme bozukluklarını azaltabilir. Ispanak, C vitamini ve diğer besin maddeleri ile bağışıklık sistemi fonksiyonlarını artırabilir.K vitamini ve kalsiyum gibi mineraller içerir ve kemik sağlığını destekleyebilir. lif içeriği ile sindirimi destekler, kabızlığı hafifletebilir ve bağırsak sağlığını geliştirebilir. Bazı araştırmalar, ıspanak tüketiminin bazı kanser türlerinin riskini azaltabileceğini göstermektedir.